மலச்சிக்கல்
மலச்சிக்கல் | Home Remedies For Constipation
- அகத்தி கீரை வாரம் ஒரு நாள் சாப்பிட தீரும்.
- முளைக் கீரை அடிக்கடி சாப்பிட மலச்சிக்கல் வராது.
- பப்பாளிப் பழம் ஒரு 100 கிராம் அளவு தினமும் இரவு ஆகாரத்திற்கு பின் சாப்பிட தீரும்.
- ஆயுர்வேத கடைகளில் கிடைக்கும் திரிபலா சூரணம், வைச்னாவர சூரணம்,அவிபத்தி சூரணம் போன்றவை மருத்துவரின் அறிவுரைப்படி தினமும் எடுத்து கொண்டால் நல்லது.
